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查询您的手机号注册过哪些软件，可以通过以下方式。
1、短信查询方式：尝试给常用的软件或服务发送查询短信，例如发送短信内容“查询”或“注册信息”等，可能会收到相关软件的回复信息，其中包含您注册时使用的手机号码。
2、客服联系：拨打相应软件的客服电话，提供您的手机号以便客服查询您注册的账号信息。
3、手机应用商店：如果您是在手机上下载软件并注册的，您可以查看您手机应用商店里的已安装应用列表，其中会显示您已经下载和注册过的软件。
4、个人信息查询：您可以通过一些网站或APP查询个人信息，包括您注册过的软件信息，例如支付宝的“国家政务APP”可以查询您的相关个人信息，微信也可以查询已注册的服务软件信息，具体操作方法可以参考相关平台的使用指南。
5、尝试回忆：如果您记得曾经注册过某些软件，可以尝试在各大搜索引擎中输入您的手机号，看看是否有相关的注册信息。
为了保护个人隐私和安全，建议在查询个人信息时谨慎选择途径，避免在不安全的环境下泄露个人信息，如果发现有未知的软件或服务使用了您的手机号，请及时联系相关机构进行解决和处理。